Принцип распределения калорий для похудения

Каждый человек хочет выглядеть здоровым и красивым. У кого-то хорошая генетика и они могут не истязать себя всевозможными диетами и кушать все, что захотят. Однако это не всегда является залогом хорошего здоровья. Другие же могут употреблять пищу очень малыми объемами и все же оставаться ...

Дефицит белка в организме: симптомы и коррекция

Полноценная жизнь человека, как и его здоровье, зависят множества внешних причин, но основа хорошего состояния организма — это правильное питание. В настоящее время, когда речь заходит о здоровой пище, то по большему счету, подразумевается наличие в продуктах питания витаминов, минеральных ...

Диета 1200 калорий с меню и рецептами

Диета 1200 калорий в день базируется на главном постулате: организм нуждается в определенном минимуме питательной ценности. Отметка 1200 Ккал очень приближенно отражает данный уровень, ниже которого для среднестатистической женщины наступает недоедание. На этой странице представлено ...

Японская бессолевая диета для похудения на 7 дней

Стремительно набирающая популярность японская бессолевая диета для похудения на 7 дней привлекает к себе внимание все большего количества современных женщин. Разработать меню и увидеть потрясающие результаты поможет предлагаемая статья о подобном принципе питания. В Стране восходящего ...

Польза и вред молочных продуктов для организма человека

Молоко – это продукт, который начинают употреблять с первых часов жизни все без исключения млекопитающие. Но только человек продолжает в течение жизни пить молоко и использовать в пищу молочные продукты. Возникает вопрос, человек настолько развитое существо, что ему позволено немного ...



На нашем сайте можно узнать всю необходимую информацию об организации правильного питания и способы похудения без ущерба для здоровья. Основы диетологии, результативные СПА процедуры, мануальная терапия и разумные физические нагрузки – все это в достаточной мере освещено в предлагаемых материалах, подготовленных специалистами в диетологии.