Барбарис для похудения: рецепты и как принимать

В понимании человека барбарис — это больше декоративное растение в виде кустарника, с обильными побегами и в пору созревания – усыпанному ярко-красными ягодами. Но у этого растения много и скрытых свойств, незаметных с первого взгляда. Барбарис для похудения используется у некоторых восточных народов. Рецепты того, как его принимать, представлены на этой странице.

Свои полезные свойства барбарис раскрыл уже давно и нашел активное применение в официальной и народной медицине. Все части растения обладают различными уникальными свойствами. К тому же барбарис активно произрастает на больших территория и проблем с его поисками не возникнет.
barbaris-dlya-pohudeniya (2)

Полезные свойства ягод барбариса для похудения

Своим полезным действием растение обязано содержавшемуся в нем алкалоиду – бербину. Бербин обладает эффектом оказывать общеукрепляющее действие на организм, укреплять иммунитет, оказывать тонизирующее действие на органы. На этом полезные свойства ягод барбариса не заканчиваются. Барбарис для похудения в период его употребления восстанавливает нормальный обмен веществ и укрепляет сердце.

В листьях и молодых побегах растения содержатся значительные количества витаминов C и E. В плодах растения содержаться достаточно уникальный по своим лечебно-профилактическим свойствам состав: Витамин К, органические кислоты, каратонин и минеральные соли. А в недозревших ягодах присутствуют алкалоиды.

К тому же полезные свойства ягод барбариса позволяют использовать из для похудения. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника, ускоряют обменные процессы в организме, способны восполнить запасы витаминов и минералов. В сушеном виде ягоды можно употреблять вместо сладостей, благодаря их низкой калорийности набора веса не последует, напротив, он будет активно снижаться.barbaris-dlya-pohudeniya (5)

В чем отличие ягод барбариса от ягод годжи?

Очень часто барбарис путают с ягодами годжи. Действительно, плоды этих растений очень похожи, особенно в сушеном виде. Но на самом деле это два разных растения, имеющих свои ареалы произрастания и разные свойства. Чтобы понять какая ягода представлена и в чем отличие ягод барбариса от ягод годжи – нужно разрезать ее. У барбариса внутри окажется косточка, а у ягод гожи мелкие семена. Различен и вкус плодов этих растений. Барбарис обладает выраженным кислым вкусом, а ягоды годжи имеют более мягкий сладко-кислый вкус. Общие отличия ягод растения, произрастающем в нашей местности от ягод годжи таковы:

  • наличие в ягоде барбариса косточки;
  • ягоды кустарника кислые на вкус;
  • ягоды растения, за счет своего большего распространения, имеют более низкую стоимость, чем ягоды годжи (хотя мошенники могут спекулировать на схожести ягод и выдавать вместо ягод годжи для похудения барбарис).
  • ягоды кустарника применяют больше в виде настоев, отваров, чаев.barbaris-dlya-pohudeniya (1)

Благодаря своим уникальным свойствам, растение активно применяется в профилактике и лечении различных видов заболеваний. Но еще большей популярностью стал пользоваться барбарис при похудении. Плоды этого растения позволяют за короткий промежуток времени добиться значительных результатов, при этом нет необходимости изнурять себя различными строгими диетами. Это обусловлено теми процессами, которые он оказывает на организм для снижения веса.

Как действуют ягоды барбариса на процессы похудения

Действие барбариса на процессы похудения обусловлено его полезным свойствами. Содержащиеся в ягодах витамины и минералы способствуют выводу из организма различных отложений, шлаков, токсинов, которые способствуют набору веса и общему ухудшению самочувствия. Как действуют ягоды на процессы похудения в организме человека – рассмотрим далее.

Благодаря мягкому расслабляющему свойству, применение плодов позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, что способствует более быстрой переработке поступающей пищи. Растение оказывает общеукрепляющий эффект на весь организм, придает бодрости, сил. Горсть сушеный ягод позволяет не только притупить чувство голода, но и насытить организм, что способствует легкому отказу от обилия сладкой или жирной пищи.

Как принимать барбарис для похудения (рецепты)

Многие люди, узнав, что растение способствует снижению массы тела, решают худеть именно, используя его плоды. Однако вопрос, как принимать барбарис для похудения, вызывает некоторое недоумение и сомнения. Наилучшим эффектом при борьбе с лишним весом будет использование плодов, листьев и побегов в виде различных настоев, отваров или чаев. В таком виде его полезные свойства раскрываются наилучшим образом и эффективно воздействуют на процессы похудения. Наиболее распространенные рецепты снадобий из барбариса для похудения представлены ниже.

Отвар из барбариса

Приготовленный в виде отвара барбарис, активно борется со шлаками и токсинами в организме. К тому же отвар достаточно прост в приготовлении. Для этого нужно 100 гр. ягод залить 200 мл. кипятка. Дать прокипеть в течение 20 минут на медленном огне. Затем полученный отвар залить в термос и оставить на 5 часов. По истечении времени разбавить водой (0,5 литра на полученное количество отвара). Принимать по четверти стакана 4 раза в сутки после приема пищи.barbaris-dlya-pohudeniya (3)

Настойка из барбариса

Приготовление настойки занимает около 15 дней. Для усиления эффекта похудения ее рекомендуется принимать в чередовании с отваром. Для приготовления берутся молодые листья растения, возможно с фрагментами побегов, исходя из расчета 120 гр. водки на 20-25 гр. барбариса. Смешав ингредиенты, следует поставить настойку в темное место и по истечении указанного срока при приобретении желтоватого оттенка и кислого привкуса можно принимать после еды по 25-30 капель. Срок курса приема ограничен тремя неделями. Не рекомендуется в это время принимать слабительные средства.

Чаи из барбариса

Для приготовления чая используют молодые побеги и ягоды кустарника. Способ довольно простой: на 1 чайную ложку сырья берется 250 мл кипятка. Все настаивается в течение получаса в закрытой посуде. Пить чаи из барбариса рекомендуется после еды 3 раза в день в течение 2 недель.

Правильное использование и выполнение рекомендаций, позволят избавиться от лишнего веса и привести организм в порядок.barbaris-dlya-pohudeniya (6)

Противопоказания к приему барбариса

Как и у любого растения или препарата, у барбариса есть свои противопоказания. Прежде всего похудение с помощью плодов этого растения противопоказано:

  • беременным женщинам и в период грудного вскармливания;
  • при острых заболеваниях кишечного тракта;
  • при желчнокаменной болезни;
  • аллергикам и лицам с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов;
  • совместно с использованием медицинских препаратов, оказывающих слабительное действие.

Также следует напомнить, что применяться может только спелые, но не зеленные ягоды. Побеги и корни должны быть свежими или правильно высушенными. Следует избегать прием настоев и отваров при возникновении резких болей и плохого самочувствия.

Барбарис — это уникальное растение с богатым набором различных микроэлементов. При правильном использовании его ягод и побегов можно добиться значительных эффектов в борьбе с лишним весом.

 
Статья прочитана 1097 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:



На нашем сайте можно узнать всю необходимую информацию об организации правильного питания и способы похудения без ущерба для здоровья. Основы диетологии, результативные СПА процедуры, мануальная терапия и разумные физические нагрузки – все это в достаточной мере освещено в предлагаемых материалах, подготовленных специалистами в диетологии.